Le Shiatsu

Du japonais Shi = doigt et Atsu = presser, le shiatsu est une technique de massage japonaise basée principalement sur la pression des doigts et dont le but est celui de stimuler l’énergie du corps pour activer le système d'autorégulation de l'organisme et libérer les tensions.

 

Le shiatsu repose sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise propres aussi de l’acupuncture. Au Japon est reconnu comme diplôme d’État.

 

Il peut être utile dans le cas de recherche de réduction du stress, de détente et bien être, pour aider à soulager douleurs musculaires et articulaires ainsi que dans plusieurs déséquilibres énergétiques.

 

L'accent est sur la prévention, comme moyen pour maintenir une bonne qualité de vie.

 

Les bienfaits

 

Il peut aider, par exemple, en cas de:

 

  • stress

  • fatigue

  • douleurs articulaires ou musculaires (torticolis, lumbago, cervicales, mal au dos)

  • troubles du cycle menstruel

  • angoisse, anxiété, ...

  • problèmes digestifs (constipation, ballonnement, colite)

  • jambes lourdes

  • insomnies, migraines

  • etc...

 

Le Shiatsu ne peut se substituer, en aucun cas, à un traitement médical.

Le Parlement Européen a inscrit le Shiatsu comme une méthodes de "médecine non conventionnelle" digne d’intérêt en 1997.