Le Shiatsu ne peut se substituer, en aucun cas, à un traitement médical.
Le Parlement Européen a inscrit le Shiatsu comme une méthodes de "médecine non conventionnelle" digne d’intérêt en 1997.
Les bienfaits
Il peut contribuer à aider, par exemple, en cas de:
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stress
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fatigue
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douleurs musculaires comme le mal au dos
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troubles du cycle menstruel
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angoisse, anxiété, ...
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problèmes digestifs (constipation, ballonnement )
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jambes lourdes
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insomnies
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etc...
Du japonais Shi = doigt et Atsu = presser, le mot “shiatsu” signifie “pression avec les doigts”.
Il s'agit d'une discipline manuelle japonaise de régulation de l’énergie et de détente, basée principalement sur la pression des doigts et dont le but est celui de stimuler l’énergie du corps et de libérer les tensions.
Il peut être utile dans le cas de recherche de réduction du stress, de détente et de bien-être, ainsi que pour rééquilibrer plusieurs déséquilibres énergétiques.
L’accent est sur la prévention comme moyen pour maintenir une bonne qualité de vie.
Il s'adresse à tous ceux qui désirer garder ou développer un certain degré de bien-être.
Une séance dure environ une heure et se pratique sur la personne habillée, en tenue souple, et allongée sur un confortable futon (matelas japonais) posé au sol sur un tatami.
Une pratique régulière permet d'être plus à l'écoute de ce que notre corps nous dit comme expression d'un besoin, d'un inconfort ou d'un déséquilibre et d'agir en prévention.
